Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 116.02g | Prot: 83.67g | Carbs: 291.84g.
Breakfast: M&Ms Maxi M&M's Maxi с Молочным Шоколадом, Хлеб из Цельной Пшеницы, Nutella Kahvaltılık Kakaolu Fındık Yağı, Сыр Домашний, Мёд. Lunch: Конфеты из Сухофруктов, Финик, Арбуз, Помидоры, Жареная Картошка. Dinner: Перекресток Арбуз, Мираторг Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Сливы, Сушеные Семена Подсолнечника, Беляш, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynab2504's Weight History
|