|
Вес стоял, стоял, не падал, а теперь ещё и в плюсе☹️, связываю это с ПМС, хотя в воскресенье вышло 2 приема еды вместо 3-х, по ккал даже 1000 не набрала, но это не повлияло на снижение веса вообще никак, даже наоборот(((. Сегодня планирую силовую тренировку 💪. Продолжаю свой путь, стремлюсь к стройности 😉
|
91 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 152.77g | Prot: 116.90g | Carbs: 12.25g.
Breakfast: Сало Домашнее ( Своё) Сало , Parmalat Сливки 23%, Форель, Жареное Яйцо, Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Шашлык Куриный, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Златиборац Грудинка Свиная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|