Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 111.69g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Нектарины, Магнит Сыр Граф 45%, Хлеб пп. Lunch: Гречка Отварная, Кесадилия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Арбуз, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|