Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 48.97g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Милка Эскимо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|