Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 90.42g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Омлет с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые), Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мёд, Пиканта Баклажаны Печеные, Судак Жареный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Творог с Фруктами, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Судак Жареный. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Мёд. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|