Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 71.51g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: СПК Колбаса Сырокопченая Новосибирская, Чай, Магнит Банан, Коровкино Творог 2%, Коровкино Сметана 15%. Lunch: Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Петрушка, Чай, Нектарин, Гречневый Суп. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло , Петрушка, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|