Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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54 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1468 kcal
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Fat: 54.19g | Prot: 124.70g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: 매일유업 바리스타룰스 로어-슈거 에스프레소 라떼, 오뚜기 허니 머스타드, 오뚜기 토마토 케챂, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 삼립 브라운 브레드. Lunch: 밥, 아워홈 바삭 등심카츠, 동원 불골뱅이, 비비고 도톰 동그랑땡, 파프리카, 팔도 비빔장, 종가집 실곤약. Dinner: 굽네치킨 고추바사삭. more...
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steady weight
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