Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 65.91g | Carbs: 69.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Помидоры, Ратимир Сосиски овские, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриное Филе, Брюссельская Капуста, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Ратимир Сосиски Ратимировские, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Snacks/Other: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Грейпфрут, Ачим Морская Капуста Чили. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|