Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 41.37g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Migros Yağsız Süt, Muz, Yulaf Ezmesi. Dinner: Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Karpuz, Üzüm, Yeşil Elma, Sütlü Kahve, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melinoe2's Weight History
|