|
28 mayısta baslamıstı bugun kadar verdıgın kilo ve devamı da gelecek
|
72.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 55.59g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Kuzu Eti. Lunch: M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Magnum Mini Badem. Dinner: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Dardanel Ton Klasik, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Fındık. more...
|
Losing 111.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ümrannnn.'s Weight History
|