Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 64.76g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: President Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaroslava.sima.luk's Weight History
|