Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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68.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2105 kcal
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Fat: 63.95g | Prot: 147.00g | Carbs: 236.25g.
Breakfast: 미트리 닭가슴살 소떡. Lunch: 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드, 미트리 닭가슴살 곤드레 볶음밥. Dinner: 미트리 닭가슴살 핫도그, 미트리 스팀 슬라이스 닭가슴살(케이준), 햇반 햇반 작은공기. Snacks/Other: 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트, 프링글스 프링글스 오리지날, 크라운제과 고식이섬유바, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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