Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 132.32g | Carbs: 256.38g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, La Molisana Кус Кус, Nutley Арахисовая Паста с Протеином. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Клюквенный Соус, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Банан, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: RLine ISO L-Carnitine, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, тркнировка - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyam0105's Weight History
|