Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 103.82g | Carbs: 71.05g.
Breakfast: Романов Луг Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Постной Говядины Молодой Бычок, Авокадо Авокадо. Dinner: Trec Nutrition Казеин , ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Ваше Здоровье Клетчатка. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|