Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
103.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 103.45g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Овсяное печенье, Чай, Иван-Поле Мармелад Желейный Индийские Мотивы, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Хачапури. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Свекла с Чесноком и Майонезом, Глобус Молоки Жареные, Картофель Отварной. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Запеченные или Жареные Креветки, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|