Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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59.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1937 kcal
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Fat: 112.90g | Prot: 83.85g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Scala Mussarela, Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café, A Tal da Castanha Caju + Amendoim, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brigadeirão, Espumante, Casino Passata de Tomate, Subway Cebola, Cenouras, Fazenda São José Cogumelo Paris, Pimentão Verde, Abobrinha Cozida, Taeq Ovo Orgânico. Dinner: Abobrinha, Cebolas, Cozinha da Jaque Sopa Julho, Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Other: Óleo de Coco, Nestlé Nutren Beauty, Amendoim, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Nutren Beauty, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Caju + Amendoim. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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jaquemiyamoto's Weight History
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