Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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79.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 64.14g | Prot: 101.35g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Ecila Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. Lunch: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sococo Coco Ralado, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Mexerica, Legumes Cozidos, Brócolis, Salada de Folhas, Shitake, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Mexerica, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Brócolis Cozido, Shitake. Snacks/Other: Sococo Coco Ralado, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho, Ecila Queijo tipo Cottage, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. more...
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2298 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Mililica63's Weight History
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