Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 65.29g | Carbs: 193.45g.
Breakfast: Porin Leipä Pope Paahtoviipaleet, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Sokeri. Lunch: Subway Makeasipuli Kastike, Subway BBQ Kastike, Snellman Chorizo , Subway Kananrinta. Dinner: Pepsi Pepsi, Aurinkokuivatut Tomaatit, Paprika (Punainen), Kananmunan Valkuainen, Kirsikkatomaatit, Kurkku. Snacks/Other: Porin Leipä Pope Paahtoviipaleet, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Porin Leipä Pope Paahtoviipaleet, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Sokeri. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|