Barbara Milani's Journal, 03 Aug 20

Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
60.1 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 August 2020:
1299 kcal Fat: 61.67g | Prot: 118.35g | Carbs: 66.71g.   Breakfast: Soya Óleo de Soja , Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Abobrinha, Tomates, RAR Queijo Grana Padano, Ovo. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Prata, Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salmão. Dinner: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Atlhetica Best Vegan Muffin com Morango e Banana. Snacks/Other: Becel Margarina Original, Visconti Torrada Integral, Mamão Formosa. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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