Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 78.81g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Морковный Овсяноблин, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, DopDrops Шоколадная Паста, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Алтайская Сказка. Lunch: Магнит Хлебцы Пшеничные, DopDrops Шоколадная Паста, Орехово Фруктовый Батончик Миндаль-Яблоко-Корица, Nina Farina Тараллини Классические, Жареный Кабачок. Dinner: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мёд, Настин Сластин Полезная Гранола Детская, Груша, Творог 9%, Моё Молоко 1.5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|