Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 93.91g | Carbs: 134.15g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Хлеб Бородинский. Second Breakfast: Яблоко Зеленое. Lunch: Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Форель на Пару. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Желтая Кукуруза, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Вино Совиньон Блан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allmirchik's Weight History
|