Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 75.35g | Carbs: 209.36g.
Breakfast: Буженина, Сыр, Вологодское Масло Сливочное, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром. Lunch: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сметана , Борщ Украинский. Dinner: Гранфор Сыр Тильзитер, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сахар, Майонез, Мираторг Буженина "Домашняя". Snacks/Other: Сахар, Шарлотка с Яблоками, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Арбуз, Сливы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|