Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 120.42g | Carbs: 227.84g.
Breakfast: Евроопт Апельсин, Евроопт Банан, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lunch: Gusto Соус Классический, Помидоры, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня , Гречка Отварная, Куриное Филе, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор. Snacks/Other: Здравушка Биокефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|