Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 62.07g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель. Lunch: Пюре картофельное с молоком и маслом, Колбаса домашняя из свинины с салом, Капуста тушёная с луком и морковью. Dinner: Кабачки на гриле, Капуста тушёная с луком и морковью, Паровые куриные котлеты. Snacks/Other: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Грецкие Орехи, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|