Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 68.09g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Савушкин Продукт Творог 7%, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный. Lunch: Банан, Гринагро Биокефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Matti Мюсли с Бананом. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Лента Морковь по-Корейски , Савушкин Продукт Творог 7%, Сыр Российский, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. more...
|
|
726 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 17 minutes, Bike Machine (Cycling) - 46 minutes, Apple Health - 22 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|