Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 33.67g | Carbs: 198.37g.
Breakfast: Copos De Avena, Vegan Chia Negro, Жареный Арахис с Медом, Грецкие Орехи, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Int-Salim Salvado de Avena, ВкусВилл Финики Сушеные, Кофе, Vegan Food Pasta De Coco, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд. Lunch: Carrefour Ensalada Gourmet, Коломенское Pan Seco Lavash, Casa Mas Crema de Verduras, Сыр Гауда, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Dinner: Урюк. Snacks/Other: Чай, Яблоко, Инжир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|