Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 88.39g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,6%, Свежие Новости Сметана 18%, Сырники Домашние. Lunch: Кабачок, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Alpro Миндальное Молоко , Помидоры, Творог 9%, Жареное Яйцо, Нежино Красная Фасоль. Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volga-parfenenko's Weight History
|