Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 68.83g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Геркулес, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Грудка Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Кофе, Помидоры, Ideal Масло Оливковое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Голубика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|