Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 35.05g | Carbs: 70.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой. Lunch: Абрикос, Maestro De Oliva Маслины без Косточки, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лисички Жареные. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|