Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 85.83g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Сливки Питьевые 20%, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Now Foods Ультра Омега-3, Голубика, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Zero Сироп Шоколадный, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 3,2% , Оладьи Свои. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кабачковая Икра Своя 1, Суп Свой. Dinner: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Зеленый Перец, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|