Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 102.38g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Перекресток Персик, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Kotanyi Корица Молотая, Отруби, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Шпинат, Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Яйца Куриные С1, Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Виктория Чечевица с Овощами. Dinner: Миндаль Миндаль, Вино Красное Сухое, Бастурма, Сыр Камамбер, Арбуз, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Американо, Избенка Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|