Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 148.93g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Клубника, Нектарины, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Перец, Петрушка, Чечевица Вареная, Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры. Dinner: Optimeal Collagen, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|