Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 114.29g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Лепешка Арабская Пита. Lunch: Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Фаршированный перец ПП. Dinner: Патиссон, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|