Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 62.22g | Carbs: 92.52g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Банан, Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Персики, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Котлеты свино говяжьи. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Брынза, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Амарантовые. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|