Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 94.81g | Carbs: 57.93g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Арбуз, Индилайт Филе Бедра Индейки, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Магнит Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|