Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 75.47g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Ветчина, Эмменталь, Кофе Эспрессо, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кофе Эспрессо, Bounty Батончик, Петрушка, Говядина Отварная, Пшеничная Каша, Говяжий Бульон. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_7ko's Weight History
|