Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
40.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 121.43g | Carbs: 200.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Абрикос, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Ореховый Вкус, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Оливковое Масло, Клюква, Капуста Белокочанная, Bravolli Рис для Морепродуктов Черный, Морковь, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Вкусы Мира Батат Запечённый, Апельсин, Чернослив, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лимон, Сибас, Красные Помидоры, ВкусВилл Молоко 1%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Абрикос, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Брауни из Кабачка, Тирамису ПП. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|