Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3369 kcal
|
Fat: 138.51g | Prot: 167.17g | Carbs: 358.06g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Danone Творожный Груша и Банан, Бутерброд с Красной Рыбой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пирожок с Луком и Яйцом, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Bud Пиво Безалкогольное, Chico Rico Попкорн со Вкусом Сыра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Омлет с Помидорами, Куриная Грудка на Гриле, Майонез, Салат Овощной, Картофель с Грибами. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|