Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
78 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 105.05g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Lunch: Петелинка Филе Куриного Бедра, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: Steel Power Long Casein. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|