Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 74.39g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, 3 Желания Майонез Парижанка, Манты, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Хлеб, Роллы Филадельфия, Сывороточный Протеин, Мое Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Сыр Чечил, Эмиль Молоко 2,5%, Царь Геркулес, Мак, Банан, Жареное Яйцо. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Breastfeeding - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 18 hours and 10 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|