Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2836 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 166.47g | Carbs: 377.22g.
Breakfast: Van Damme Маршмеллоу, Изюм, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Русская Каша 4 Злака, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Му-У Ряженка 2,5%, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль». Lunch: Льняные Семена, Груша, Клафути. Dinner: Роллы Филадельфия, Банан, Куриные котлеты мускатные, Гречка с яйцом и луком. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники, Хлеб серый, Паштет печеночный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|