Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2749 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 151.51g | Carbs: 306.95g.
Breakfast: Магнит Персик, Магнит Слива, Зея Печенье Зея, Амурское Раздолье Молоко 4%. Lunch: Амурское Раздолье Молоко 4%, Boombar Арахисовая Паста, Самбери Хлеб Заливной, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное, Лента Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Самбери Хлеб Заливной, Помидоры, Рис Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Грудка Куриная Сухая, Болгарский Перец, Лента Лоба. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Амурское Раздолье Молоко 4%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Магнит Персик, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|