Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 88.96g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Царь Овсяные Хлопья Геркулес, Adal Молоко 2,5%, Jacobs Кофе, Food Master Кефир 2,5%, President Творог 9%, Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Adal Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Adal Сметана 10%, Варёный Яичный Белок, President Творог Мягкий 2%. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|