Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 76.56g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Красные Вишни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Формула 3 Белок, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%, Сливочное Масло, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Перец, Навага, Брокколи, Свеклы, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilaNik36's Weight History
|