Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 83.54g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Арбуз, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Хлебец, Помидоры, Омлет или Яичница, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренный), Киви, Банан, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|