Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 89.72g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Ленивые ватрушки, Огурец (с Кожурой), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыр Филадельфия, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Сахар, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Брест Литовск Сметана 20%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Суп: Борщ. Dinner: Манты с курой и тыквой. Snacks/Other: Просто Чернослив, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Смузи овощной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|