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減った😃しかし便秘💦
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51.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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957 kcal
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Fat: 40.81g | Prot: 60.03g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: キッコーマン 調整豆乳, ミルキープロテイン. Lunch: オリジン弁当 わかめとタコの酢の物, ブロッコリ, パプリカ, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, えごま油, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 焼き芋, ゆで卵. Dinner: ポテトサラダ, 豚肉炒め, ローソンセレクト ごぼうサラダ, プチトマト. Snacks/Other: 明日香野 きな粉, 味源 おからパウダー, グリコ ビフィックス 甘くないプレーン, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, ゆで卵. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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cheese-cake's Weight History
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