Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 72.52g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное с Цветным Драже , Бразильские Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Морковь, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Богатырь Хрустящая Конфета, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|