Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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54.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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891 kcal
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Fat: 38.22g | Prot: 44.64g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 알라 크림치즈 플레인, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Dinner: 존쿡 델리미트 목살베이컨, 계란후라이, 다논 그릭 플레인, 롯데제과 퀘이커 오트밀 크리미밀크. Snacks/Other: 맥심 카누 라떼, 카누 디카페인 라떼. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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