Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
52 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 42.85g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Двухслойный Манго 2%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Яичный Омлет. Lunch: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Паста Карбонара. Dinner: Soletto Мороженое Молочный Шоколад . more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakubik's Weight History
|